Günümüzde her ne kadar çeşit çeşit cilt bakımı ürünü ile karşı karşıya kalsak da, bazı klasiklerin unutulmaması gerekir.Sadece dışarıdan aldıklarımız yeterli değil, bir o kadar aldığımız besin değerleri önem taşıyor. Geçmişten günümüze kadar gelen bazı yöntemler aslında en çok işe yarayanlar. 

Zeytinyağı: Ege bölgesi yeme alışkanlıklarından en çok kaptığım huy zeytinyağı kullanmak sanırsam. Salatalara, yemeklere çok yakışan bir lezzet ve aynı zamanda cildi besliyor. Antik Yunanda ise cildi nemlendirmek için kullanıldığı söyleniyor.

Bal: İşlenmiş şeker kullanmayı bal sayesinde bıraktım denebilir. Balın probiyotik özelliği vardır. Aynı zamanda boğazdaki tahrişin iyileşmesini hızlandırır.

Meyveler:  Almamız gereken vitaminleri ilk almamız gereken yer tabii ki de meyveler, yüz serumları değil. 

Sebzeler: Sebzelerden ve yediğimiz salatalardan aldığımız karbonhidrat makarna ile aynı değil bunu unutmayalım ve sebzeyi tercih edelim. Özellikle mevsim sebzelerini tüketmeye özen göstermeliyiz.

Yoğurt: Laktik asit içerir. AHA grubu asitlere girer ve cilt hücrelerini yeniler. Tek başına tüketmeyi sevmiyorsanız meyveli yoğurt olarak hazırlayıp tüketebilirsiniz.