blog-reklamvermek-logo
  • ANASAYFA
  • KATEGORİLER
    • Yaşam Tarzı
    • Kültür & Sanat
    • Spor
    • Teknoloji
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Aile & Yaşam
  • YAZARLAR

Anasayfa | Sağlık

İki Diplomanın Bedeli: Sağlık mı, Başarı mı?


Simge Çiçek

Simge Çiçek

22-04-2025

  • 42
  • Paylaş:
İki Diplomanın Bedeli: Sağlık mı, Başarı mı?

Çift anadal yapmaya karar verdiğimde çevremdekiler ikiye ayrıldı: “Helal olsun!” diyenler bir yanda, “Sen bu tempoyu nasıl kaldıracaksın ki?” diyenler öbür yanda. Ben tabii ki ilk gruba göz kırptım, çünkü içim içime sığmıyordu. Hem İngilizce Mütercim-Tercümanlık okuyayım hem iletişim... Neden olmasındı? Hedefim büyüktü. Ama planı çizerken unuttuğum bir şey vardı: bedenimin de bu oyunun bir parçası olduğu.

İlk dönemler güzel gidiyordu. Çalışkanlık tavan, motivasyon yerinde, uyku... Eh işte. Kahveyle çözülecek bir şey gibi gelmişti o zaman. Derken o hafif mide bulantıları başladı. Önce önemsemedim, “Herhalde açlıktan” dedim. Sonra anladım ki bazen sadece yemekle değil, yükle de alakalı olabiliyormuş. Vücudum bana “Dur biraz” demeye çalışıyormuş ama ben o sesi duymamışım.

Şunu fark ettim: Çift anadal sadece ders programı değil, aynı zamanda stres programı da oluyor. Sürekli bir şeylere yetişmeye çalışırken yemek saatleri kayıyor, uyku saatleri karışıyor. Hatta bazen “Öğlen mi, akşam mı yedim ben en son?” diye düşündüğüm günler oluyor. Hal böyle olunca da bir sabah alarm çalmadan uyanıp mide bulantısıyla güne başlayabiliyorsunuz.

Ama asıl mesele sadece mide değil. Zihin yorgunluğu, kronik halsizlik, göz altı morlukları ve hatta motivasyon eksikliği... Bütün bunlar, “başarı” adı altında sırtlandığım yükün küçük ipuçlarıydı. Ve bu ipuçlarını görmek için bazen bir rahatsızlık yaşamam gerekiyordu galiba.

Sonra ufak değişikliklerle toparlamaya başladım. Yemek saatlerini sabitlemeye çalıştım, mümkün olduğunca yürüyüş yaptım, telefonla değil, kitapla uyudum. Her şeyi dört dörtlük yapamasam da, “önce sağlığım” diyebilmeyi öğrendim. Çünkü iki diploma alırken bedenimden tek bir tane var.

Çift anadal hâlâ zor. Kolay olsaydı herkes yapardı zaten. Ama artık biliyorum ki başarı, kendine ne kadar iyi baktığınla da ölçülüyor. Dersler, notlar, projeler… Hepsi bir şekilde halloluyor. Ama sağlığın bozuldu mu, hiçbirinin tadı kalmıyor.

Yani eğer sen de çift anadal yapıyorsan ya da yapmayı düşünüyorsan, bir tavsiye: Planlarını yaparken ders programının yanına uyku, beslenme ve molaları da eklemeyi unutma. Çünkü başarıya giden yol, sağlığını kaybetmeden yürüyebildiğin yoldur.

 

Simge Çiçek

Bu gönderi Simge Çiçek tarafından yayınlanmıştır.

TÜM YAZILAR

simgecicek8111@gmail.com

YORUM YAZIN

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

26-03-2026

Doğal Taşlar: Etkisi Gerçek mi, His mi?...

Son zamanlarda etrafımda doğal taş kullanan insanların sayısı ciddi şekilde arttı. Bileklik olarak takanlar,...

Doğal Taşlar: Etkisi Gerçek mi, His mi?

05-05-2024

Luke Skywalker'ın Önemi...

Geçmiş Star Wars gününüz kutlu olsun! Günümüzde birçok genç, kahramanlığın artık var olmadığı ve asil...

Luke Skywalker'ın Önemi

01-05-2025

İdeal Kardiyo Ne Zaman Olmalı? Ne zaman Yapılmalı? Sabah mı, Antrenman Sonrası mı?...

Kardiyo yaparken zamanlama, verimliliği ciddi anlamda etkileyen bir faktör. Bu konuda birçok farklı araştırma var...

İdeal Kardiyo Ne Zaman Olmalı? Ne zaman Yapılmalı? Sabah mı, Antrenman Sonrası mı?
blog-reklamvermek-logo
AdresGezgini-logo
  • Kültür & Sanat
  • Spor
  • Teknoloji
  • Aile & Yaşam
  • Yaşam Tarzı
  • Astroloji
  • Sağlık

Copyright © 2026 Ecotrends | Tüm Hakları Saklıdır.

  • 67027
+

Başarılı

Yorumunuz başarılı şekilde eklendi. En kısa sürede size geri dönüş yapacağız.

X

Başarısız

Yorum gönderilemedi. Lütfen boş alan bırakmayınız !