Gün içerisinde sosyal medya kullanan herkes bir takım öneri furyasına kapılıyor. Özellikle Tiktok ve Instagram gibi milyonlarca insanın etkileşim halinde olduğu platformlarda bunu görebilmek güç değil. Her kaydırdığımzda belki aklımızda olmayan ama -şimdi gördüm ve almam gerek- dediğimiz anlar yaşıyoruz. Muhtemelen çoğumuz 30 adımlı cilt bakım rutinlere, cam gibi ciltlere aşinayız. Peki gerçekten işin sırrı bu mu? Yani gerçekten 30 ürün kullanmamız mı gerekiyor? Tabii ki hayır. Bu yüzden sizlere ihtiyaca yönelik sağlıklı cilt gerçeklerinden bahsediyor olacağım.

İlk olarak sağlıklı bir cilt için günlük ihtiyacımız olan besin değerlerimizi almamız gerekiyor. Sadece vitaminler değil, cildin elastikliğini sağlaması adına doğal kolajenin alınımı da önemlidir. Ve pek tabii su içmeyi ihmal etmememiz gerekiyor. Yani çalışmalara sanılanın aksine içten başlamak gerekli.

İkinci sırada cilt tipinizi belirlemek var. Bunları hassas/ kuru/ yağlı/ karma ciltler olarak ayırabiliriz. Bazı doğru bildiğimiz yanlışlar vardır mesela yağlı ciltlerin nemlendirici kullanması yanlış olarak düşünülür ama işin gerçeği sadece size uygun olanı bulmakta. Hassas ciltlerin içeriğinde parfüm içeren ürünler kullanması yanlıştır, cildi iritasyona uğratabilir bu yüzden önerilmez, gibi birçok örnek verebiliriz.

Cilt tipinizi belirlediğinizde yapmanız gereken şey cilt yapınıza uygun içerikli ürünler bulmak - içerik okumaya bir sonraki yazımda değineceğim- ama bu bir sürü ürün kullanmalısınız anlamına gelmiyor. En iyisi az ve öz olup fayda sağlamasıdır. Bunu dememin bir diğer sebebi de insanların son zamanlarda yükselişte olan tüm asit içerikli serumları aynı rutinde kullanıp cilt bariyerini hiçe saymasından kaynaklı. Birden fazla rutininiz olabilir ama uyum sağlamayan bir ürün cildinizi bozabilir.

En temelinde cildin ihtiyacı temizlik, nemlendirme ve güneş korumasıdır. Yani herhangi bir cilt sorununuz yok ise bol asitli ürünler kullanmaktan kaçınmanız ve hatta cilt sorununuz var ise dermatoloğa danışmadan hiçbir ürünü kullanmanız tavsiye edilmez. Eğer hassas ve kuru bir cildiniz varsa parfümsüz daha kremsi uzun süre nemlendirici etki sağlayan krem seçmek daha doğru olacaktır. Karma ciltlerin ise bölgesel ihtiyaca yönelik ürünler kullanması daha doğru. Örneğin salisilik asit kullanımı bu cilt tipi için bölgesel kullanıma uygundur.

Bunun gibi birçok öneri için takipte kalmayı unutmayın. Bir sonraki içerik okuma ve anlama yazımızda görüşmek üzere.