Gün içinde çoğumuz sürekli bir şeylerle meşgulüz. Dersler, işler, planlar, yapılacaklar listeleri… Gün dolu geçince de kendimizi “verimli” hissediyoruz.Ama bazen günün sonunda garip bir boşluk hissi kalıyor.Hiç durmadan bir şeyler yapmış oluyorsun ama kendine gerçekten vakit ayırmamışsın gibi. Çünkü meşgul olmakla iyi hissetmek her zaman aynı şey değil.Bazen sadece durmamak için kendimizi meşgul ediyoruz. Sessiz kalmamak için, düşünmemek için, bazı duygularla yüzleşmemek için.Çünkü durduğunda aklına gelen şeyler her zaman rahatlatıcı olmuyor.Ama sürekli dolu olmak da çözüm değil. Aksine, ne hissettiğini anlamayı daha da zorlaştırıyor.Belki de üretkenlik sadece sürekli bir şey yapmak değildir. Bazen hiçbir şey yapmadan durabilmek de bunun bir parçası.Kendinle baş başa kalabildiğin, gerçekten ne hissettiğini fark edebildiğin anlar da en az diğerleri kadar değerli.O yüzden belki de ara sıra kendine şunu sormak gerekiyor: Ben gerçekten iyi miyim, yoksa sadece meşgul müyüm?
YORUM YAZIN
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
29-04-2025
Giyilebilir Teknolojiyle Sağlık Takibi...
Artık gün içinde kaç adım attığımıza bakmak, kalp atış hızımızı kontrol etmek veya ne kadar derin...
26-04-2024
Heyday'ın Yeni Aracı: İnsan Hafızasına Yapay Zeka Müdahalesi...
Teknolojinin sınırlarını zorlayan ve insanın hafızasını yapay zeka ile entegre etmeyi amaçlayan Heyday adlı...
11-05-2024
Small Ways to Enhance Your Wellbeing...
the 13th of May, it is very important to push mental wellbeing and self-care to the forefront of our minds. Adding...
