Bugün sizlerle son dönemde giderek yaygınlaşan ve oldukça kritik bir konuya değinmek istiyorum: spor salonlarında steroid kullanımı. Artık neredeyse her salonda, özellikle genç yaş gruplarında, bu konunun normalleştiğini ve yaygınlaştığını gözlemliyorum. Eskiden bu tür ilaçlar daha az bilinirken, günümüzde 14–15 yaşındaki gençlerin bile steroidlere yöneldiğini görmek mümkün. Bunun en büyük sebeplerinden biri sosyal medyadaki “ideal vücut” algısı.

Sosyal medya, yıllar süren emek ve genetik avantajların sonucu olan fizikleri, filtrelerle ve sponsorlu içeriklerle “kolay ulaşılabilir” gibi göstermeye başladı. Bu da özellikle genç sporcuların motivasyonunu olumsuz etkiliyor. Spora yeni başlayan biri olarak, gerçekçi olmayan bu vücutları görünce moral bozmak çok kolay. Oysa ki natural (doğal) spor yapmanın değerini unutmamak lazım. Doğal olarak inşa edilen fizik kalıcıdır ama ilaçlarla elde ettiğiniz fizik ilacı bıraktığınız anda gidecektir.

Şahsen ben Balçova’daki Macfit’e gidiyorum ve burada sık sık soyunma odasında dönen steroid muhabbetlerine şahit oluyorum. Gençler arasında bu konu artık sıradan bir sohbet olmuş durumda. Ancak unutmamak gerekir ki steroidler ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen maddelerdir. Eğer bu sporda profesyonel bir yarışma hedefiniz yoksa – ki bu bile tek başına yeterli bir sebep değildir – steroid kullanımının hiçbir geçerli nedeni yoktur.

Gözlemlerime göre, kadınlarda steroid kullanımı neredeyse yok denecek kadar az. Ancak erkeklerde bu oran ciddi anlamda artmış durumda. En üzücü olanı da, daha hormon dengesi bile tam oturmamış 18 yaş altı gençlerin bu işe kalkışması.Fitness sadece birkaç ay sürecek geçici bir uğraş değil, bir yaşam biçimidir. Sosyal medyada gördüğünüz fiziklerin çoğu, yıllar süren disiplin, sabır ve kararlılıkla elde edilmiştir. Bu nedenle kimseyle kendinizi kıyaslamayın. En büyük rakibiniz, bir önceki halinizdir. Bir sonraki blog’ta görüşmek üzere.