Gym kızı mısın? Pilates kızı mı?
Merhaba sevgili okuyucularım,
Bugün konumuz: spor! Yaz ayları yaklaşırken spora olan ilgi de doğal olarak artıyor. Ben de düzenli spor yapmaya çalışan biri olarak, kadınlar arasında sık sık geçen şu soruya tanıklık ediyorum: “Sen gym kızı mısın, yoksa pilates kızı mı?”
Bana soracak olursanız, ben ikisiyim! Gelin birlikte bu iki farklı “spor kızı” profilini yakından inceleyelim.
Gym Kızları
Gym kızı dediğimiz kişiler, antrenmanlarında ağırlıklara ağırlık veren, kuvvetlenmeye odaklanan bireylerdir. Spor yaparken genellikle daha maskülen bir tarzı benimserler. Aslında bu, spor salonlarına yüklediğimiz maskülen değerlerden de kaynaklanıyor olabilir.
Beslenme düzenleri genellikle protein ve karbonhidrat ağırlıklıdır; çünkü hedefleri kaslarını güçlendirmek ve geliştirmektir. Eğer yolda kocaman bir spor çantasıyla yürüyen bir kız görüyorsanız, büyük ihtimalle bir gym kızıdır! Gym kızları büyük çantalar taşımayı sever çünkü içinde antrenman sonrası giysi, shaker, direnç bandı, havlu… ne ararsan vardır!
Doğruyu söylemek gerekirse, biz gym kızları olarak cardioyu pek sevmeyiz. Aramızda kalsın ama karın antrenmanlarını da sık sık “unuturuz”.
Kendi adıma gym kızı olmak bana güçlü ve dayanıklı hissettiriyor. Vücudumdaki değişimleri daha kısa sürede, daha net bir şekilde görebiliyorum. Ancak itiraf etmeliyim ki, zaman zaman gym’e yüklenmiş “maskülen” algıların içinde biraz garip hissettiğim de oluyor.
Pilates Kızları
Gelelim pilates kızlarına…
Pilates; duruş, denge ve esneklik üzerine kurulu bir spor. Naif hareketlerden oluşuyor gibi gözükse de, deneyen herkes bilir ki aslında oldukça zorlayıcı.
Pilates kızları genellikle zarafeti sever. Sadece hareketleriyle değil, kıyafetleriyle de feminen ve tatlı bir enerji yansıtırlar. Benim için pilates, sadece bedene değil, ruha da hitap eden bir egzersiz biçimi. Yaparken zorlandığım anlar olsa da, kendimi zarif hissediyorum. Esneklik ve denge kazandırdığını çok net fark ediyorum. Açık konuşmak gerekirse, bazen sadece kıyafetlerini giymek için bile bu sporu yapıyorum diyebilirim!
Ben İkisiyim!
Yazının başında da söylediğim gibi, ben hem gym kızıyım hem pilates kızı. Başlangıçta sadece pilates yapıyordum, fakat zamanla bunun bana yetmediğini fark ettim. Kuvvet antrenmanları, esneklik ve dayanıklılıkla birleştiğinde ortaya bambaşka bir sonuç çıkıyor.
Biz gym kızları bazen denge ve esneklik kısmını ihmal edebiliyoruz. Ama antrenman programınıza birkaç pilates günü eklerseniz, ne demek istediğimi çok daha iyi anlayacaksınız.
Peki, siz hangisisiniz?
Yorumlara yazın, birlikte konuşalım! Belki siz de benim gibi iki dünyayı birleştirenlerden olursunuz.
