Makyaj kimi zaman güzellik için yapılıyormuş gibi gözükse de  aslında bazen sadece hoş bir ambiyans , arkada hoşumuza giden bir müzik belki güzel bir mum eşliğinde kendimize dönük düşünme yani günümüzün “overthink” diye adlandırdığı terapi yöntemine de eşlik edebilir. Bu terapi yöntemi aslında her makyaj adımının sırasıyla içinde çok şey barındırır bunların ilki kapatıcı veya fondöten adamı; aslında istenmeyen kusurlarımızı,  sivilce izlerimizi veya kızarıklıklarımızı kapatmak demek terapi de de düşünmek istemediğimiz düşünmekten kaçtığımız bizi yaralayan veya canımızı sıkan kafamızda kalabalık yaratan olaylardan uzaklaşmak onları göz ardı etmek veya kaba tabirle kapatmaktır aslında ve bunları kapattığımızda aynada kendimize baktığımızda bir nebze olsun bizi mutlu edebilirler çünkü o an her şeyden uzak sadece zihnimize ve bize odaklı oluruz. İkinci bir adım olan allık adımı ise fondöten veya kapatıcı sürdükten sonra suratımız ister istemez kirece döner rengimiz atar veya soluk görünürüz mesela bu benzetmeler kötü bir haber aldığımızda ya da istemediğimiz bir durumla karşılaştığımızda yüzümüzün aldığı hallerdendir ve allık adımıyla kendimizi, cildinizi renklendirebiliriz ve tekrar aynaya baktığımız zaman aslında kireç gibi görüntüden eser kalmadığını ve ne kadar renklendiğimize ve bu bizim kendimize gelmemiz için en büyük motivasyonlarımızdan biri haline gelir. Bir sonraki adım ise göz makyajı. Göz makyajımız aslında bize çok şey anlatmaktadır mesela sadece rimel sürüp gözlerimizin içinin parladığı bir makyaj günümüzü cıvıl cıvıl geçirmemizi sağlarken , kendimizi daha seksi ve daha özgüvenli hissetmek için bir buğulu makyaj bunu yaparken de koyu renkler kullanımı, hepsi aslında arkalarında büyük duygu barındırıyor yani makyaj sadece güzellik olarak adlandıramayız adım adım bize kendimizi iyi hissettirecek veya düşündürecek bir çok anlamı olan bir kız terapistedir her şeyden önce unutmayın ki asıl güzel olan biziz bizi kalbimiz güzel yapar ve bizden önemli hiçbir şey yok …