Evde spor yapmak, zaman ve bütçe açısından büyük avantajlar sağlasa da motivasyonu korumak bazen zor olabilir....

Ben reformer pilatese aslında spor yapmak için değil, duruş bozukluğum olduğu için başlamıştım. Uzun süre...

Bir dönem alışveriş yapmanın beni mutlu ettiğini düşünüyordum. Özellikle canım sıkıldığında ya da...