Merhaba değerli okurlar, nasılsınız? Umarım iyisinizdir. Bugün çoğumuzun yanlış anladığını düşündüğüm ve aslında hayatımızı kökten değiştirebilecek bir kavramdan bahsetmek istiyorum: Disiplin.

Disiplin denince çoğumuzun aklına sert kurallar, katı programlar ve özgürlüğü kısıtlayan bir yaşam tarzı geliyor. "Disiplinli biri olmak yorucu olmalı" diye düşünüyoruz. Oysa bana kalırsa tam tersi doğru. Disiplin özgürlüğü kısıtlamıyor, tam tersine özgürleştiriyor.

Şöyle düşünün. Sabahları ne yiyeceğinize, bugün spor yapıp yapmayacağınıza, işe odaklanıp odaklanmayacağınıza her gün yeniden karar vermek ne kadar yorucu? Zihnimiz bu küçük kararlarla sürekli meşgul olduğunda asıl önemli şeyler için enerji kalmıyor. İşte disiplin tam olarak burada devreye giriyor. Belirli alışkanlıklar ve rutinler oluşturduğunuzda o kararları her gün yeniden vermek zorunda kalmıyorsunuz. Zihinsel enerjiniz boşa akmıyor.

Disiplinli insanlar kendilerini sürekli zorlamıyor aslında. Sadece neyin kendileri için iyi olduğuna bir kez karar vermiş ve bunu hayatlarının bir parçası haline getirmişler. Sabah yürüyüşe çıkan biri her sabah "gitsem mi gitmesem mi?" diye düşünmüyor artık. O karar çoktan verilmiş. Ve bu küçük ama güçlü bir fark.

Bir de şunu eklemek istiyorum: Disiplin bir anda inşa edilmiyor. Kimse bir günde disiplinli biri olmuyor. Her şey küçük, tekrarlanan adımlarla başlıyor. Bugün on dakika erken kalkmak, bugün yürüyüşe çıkmak, bugün telefonu bir saat bırakmak. Bu küçük adımlar zamanla bir kimliğe dönüşüyor. "Ben sporcu biriyim.", "Ben düzenli biriyim." dediğinizde aslında o küçük adımların birikimini ifade ediyorsunuz. Kimliğiniz değişince davranışlarınız da ona göre şekilleniyor.

Özgürlük aslında istediğiniz her şeyi gelişigüzel yapmak değil. Hayatınızın kontrolünü elinizde tutmak, hedeflerinize doğru ilerlediğinizi hissetmek ve kendi koyduğunuz kurallara sadık kalabilmek gerçek özgürlük. Disiplin de tam olarak bunu sağlıyor.

Kendinize şunu sorun: "Hangi alanda daha disiplinli olsam hayatım nasıl değişir?" Belki cevap sizi şaşırtacak.

Bugünkü yazımda bu konuyu ele almak istedim. Umarım sizler için faydalı bir yazı olmuştur. Bir sonraki yazıda görüşmek üzere, kendinize iyi bakın! :)