Bunu garip bulanlar olabilir ama spor sonrası oluşan hafif kas ağrısını seviyorum. Çünkü o his bana günün gerçekten yaşandığını hissettiriyor. Sanki bedenin “bugün bir şey yaptık” diyor. Özellikle aynı rutine sıkıştığım dönemlerde spor bana fiziksel olarak var olduğumu hatırlatıyor. Sürekli laptop ekranına bakmak, telefonda kaybolmak, günlerin birbirine benzemesi… İnsan bazen zihninin içinde fazla yaşamaya başlıyor. Spor ise seni tekrar bedenine döndürüyor. Nefes nefese kalmak, terlemek, yorulmak… Bunların hepsi çok insani şeyler aslında. Ve bence wellbeing sadece mental huzurla ilgili değil; bedeninle tekrar bağlantı kurabilmekle de ilgili. Bazı günler çok motive olmuyorum mesela. Ama yine de gidiyorum. Çünkü spor bazen “istemesen de kendine iyi davranmak” gibi bir şey. Sonrasında eve dönerken gelen o hafif yorgunluk hissi var ya… İşte onu hiçbir productivity videosu veremiyor.