Teknolojinin hızla ilerlemesiyle birlikte insan hayatını kolaylaştırmaya yönelik yeni çözümler her geçen gün daha da çoğalıyor. Artık teknolojinin gelişmesiyle birlikte daha stabil, doğru ve detaylı bir şekilde ölçüm yapan giyilebilir teknolojiler, sadece spor yapanların değil, sağlığını da yakından takip etmek isteyen herkesin tercihi haline geliyor.
Bileğe takılan bir saat, parmaktaki bir yüzük, kalp atış hızını, stresi ve uykuyu rahatlıkla ölçebiliyor. Teknoloji bu denli ilerlemişken, sağlık sorunları yaşayan veya sağlığını yakından takip etmek isteyen her birey, eskiden sadece hastanede yapılan bu ölçümlere hayatının her anında kompakt ve basit bir şekilde erişebiliyor. Sosyal hayata entegre olan söz konusu teknolojik ürünler bireylerin hem daha sağlıklı hem de daha bilinçli bir yaşam sürmesine yardımcı oluyor.
Peki Nedir Bu Giyilebilir Cihazlar?
Apple Watch:
• Özellikler: EKG sensörleri, Kalp ritmi uyarısı, kandaki oksijen seviyesi ölçümü, düşme algılama, sıcaklık takibi.
Samsung Galaxy Watch:
• Özellikler: Uyku analizi, stres takibi, SpO2 ölçümü, vücut kompozisyon ölçümü (yağ, kas, su oranı).
Fitbit Charge:
• Özellikler: Kalp atış hızı, stres puanı, EKG ve EDA sensörleri, detaylı uyku takibi.
Oura Ring (Gen 3):
• Özellikler: Yüzük formunda, uyku ve dinlenme takibi, vücut sıcaklığı değişimleri, solunum hızı.
Withings ScanWatch:
• Özellikler: Geleneksel saat görünümünde, EKG, oksijen seviyesi, kalp takibi yapabiliyor.
Garmin Venu:
• Özellikler: Spor ve sağlık odaklı, stres skoru, solunum takibi, gelişmiş uyku verileri.
Gerçekten Bu Kadar Etkili mi?
Cevap Tabii ki de evet. Birçok insan, kalp ritmi düzensizliğini veya gece boyunca uyku halindeyken yaşadığı solunum durmasını (uyku apnesi gibi) bu cihazlar sayesinde öğreniyor. Bunlara en güzel örneklerden biri ise Apple Watch’un atriyal fibrilasyon gibi kalp ritim bozukluklarını tespit edebiliyor. Bu özellik sayesinde bir çok kullanıcı bunun farkında varıp tedavi sürecine başlamış durumda. Bu arada aynı saatin daha önce birkaç hayat kurtardığını da unutmamak gerek.
Sağlıkta Giyilebilir Teknolojilerin Geleceği
Sürekli değişen ve ilerleyen teknoloji sayesinde giyilebilir cihazlara yeni özellikler ve yeni cihazlar gelmeye devam edecek. Bunlardan bir kaçı; Yapay zeka destekli sağlık analizleri, Yapay zeka destekli yaşam koçu, genetik verilere entegre cihazlar ve cilt altı sensörler. Yapay zekanın da gelişimiyle birlikte belki de yakın bir zamanda giyilebilir cihazımız bize “ Şuan ıhlamur çayı sana iyi gelir.” diyecek duruma gelecek.
