Aslında mevsim değişikliğini genelde kıştan bahara geçerken yaşadığımızı düşünürüz fakat bence bahardan yaza geçişte bir o kadar zor. Özellikle şehrinizin havası, burcu ikizler yükseleni terazi gibi davranıyorsa. Benim kendi kullandığım birkaç şeyden bahsetmek istiyorum.

İlki her ne kadar yoğun olursanız olun saçınızı özellikle ense kısmı kesinlikle uzun süre ıslak tutmamanız ve rüzgara maruz bırakmamanız. Bu listemizin ilk sırasında çünkü kendisi tek başına yeterli oluyor.

İkinci sırada benim iksir olarak adlandırdığım bir içecek üç malzemesi var.

• Limon
• Bal
• Ilık (çok sıcak olmayacak şekilde) su                                     

Limonu bardağın içine sıkın, üzerine bardağın büyüklüğüne göre bir ya da bir buçuk tatlı kaşığı bal ekleyin ve üzerine ılık su ekleyip karıştırın. Özellikle ılık su dememin sebebi farenjit gibi bir üst solunum yolu rahatsızlıklarında fazla soğuk ve sıcak içeceklerin iyi gelmemesidir.

Bir diğer keşfim ise keçiboynuzu özü, aslında sadece sağlıklı ve tatlandırıcı olarak kullanmak için denemiştim ama gerçekten soğuk algınlığı, öksürük gibi rahatsızlık veren durumların önüne geçebildiğini öğrendim.

Yeni keşfim polenden bahsetmek istiyorum. Çok konuşulan bir şey olarak görmüyorum arı polenini. Dediğim gibi ara sıra bağışıklığımı güçlendirmek için yeni şeyler deniyorum. Deneyimimden söyleyebileceğim tek şey şu anlık, gerçek bir enerji ve vitamin deposu olması ve sadece bir çay kaşığı ölçeğinde bile bana yetiyor olması birden fazla tüketmenizi önermem.

Bunları tüketmeden önce kesinlikle alerjiniz olup olmadığına baktırmalısınız ve doktorunuza danışmadan tüketmemelisiniz.