Merhaba sevgili okuyucum. Bu hafta spor salonunda hissettiklerimiz hakkında biraz konuşmak istiyorum. Spor salonlarında yaşadığımız “herkes bana bakıyor” korkusundan bahsedeceğim. Özellikle yeni spora başlayan insanlarda çok duyduğum bir cümle bu. Kendimden örnek vermem gerekirse benim içinde ilk zamanlar adapte olmak çok zordu. Herkesin beni izlediğini düşünüyordum. Özellikle haraketleri bilmediğim için herkesin hakkımda ne kadar kötü yaptığımı düşündüğünü zannediyordum. Bu durumun içinden çıkmak biraz zaman gerektirdi. Başlarda sosyal medyadan haraketler için binlerce video izledim. Haraketleri doğru yapmak için bazen evde formlarına çalıştım. Ve bir süre sonra kafamda şu soru oluştu: Benim hakkımda kötü bir şey düşündüklerinde ne olacak ki?

Ne olacak ben söyleyeyim hiçbir şey. Ama size doğruyu söylemem gerekirse spor salonunda kimsenin umrunda değilsiniz. Oraya gelen herkes aslında sizin gibi bi gün yeni bir başlayandı. Oraya gelme amaçları kendilerini daha iyi bir versiyond görmek. Aslında kendileri için oradalar sizin için değil. Set aralarında aynaya bakan insanlae görünce bu demek istediğimi daha iyi anlayacaksınız. Diyelimki haraketin formunu yanlış yaptınız ve biri size bunun yanlış olduğunu söyledi o zaman ne olur? Aslında ilk aklımızda düşündüğümüz kötü bir şey yaptığımız ve insanların bunu fark etmiş olması oluyor. Ama hayır aslında spor salonlarında herkes birbirine bu şekilde düzeltmeler yapıyor bu çok normal. Bunun sonucunda sende haraketi düzeltebilir ve sosyal ilişkiler geliştirebilirsin. Bir haraket bir durum hakkında sorun varsa da sormaktan çekinme. Spor salonlarındaki insanlar yardım etmeye bayılıyor. Yani diyeceğim şu ki bu düşüncelerden arın ve spor için bir adım at. Hiçbir düşünce sizin isteklerinizin önüne geçmesin. Gerekirse bir kulaklık tak ve müziğinle kendini kaptır.