Merhaba Sevgili Okuyucularım,

Bugün, akneli ciltlerin daha sağlıklı ve bakımlı olabilmesi için nelere dikkat etmesi gerektiğinden bahsedeceğiz. Özellikle yapılan yanlışlardan bahsediyor olacağım. Akneli ciltler diğer cilt tiplerine göre daha hassas ve yanlış yapıldığında takdirde hemen ciltte yan etkisini görebiliriz.

Peki akneli ciltlere sahipsek, neler yapmalıyız diyorsanız, doğru yerdesiniz.

Akne diyorsak, aklımıza ilk gelen aktif sivilceler olur. Sivileler iltihaplı olduğundan dolayı hemen sıkmak içini boşaltmak isteriz. Yapmamamız gereken etkenlerden biridir. Sıkma işlemi olduğu zaman, ciltte izler kalır. Bunun yerine sivilce kurutuculardan yardım alabiliriz. Çay ağacı yağı hem doğal bir yağ olup hem de sivilcelerde kurutucu olarak yarar sağlar.

Yastık kılıfı ve kullandığımız telefonlar da akneleri artırmaktadır. Yastık kılıfında olan bakteriler yüzümüze temas ettiğinde yapışır ve çoğalmasına sebep olmaktadır. Telefonda aynı şekilde dışarıdan gelen tozlar ve pislikler telefonun yüzeyinde kalmaktadır. Yastık kılıfını haftada en az 2 kere değiştirilmesi gerekir. Benim önerim 2 günde bir yastık kılıfınızı değiştirmek olacaktır.

Bir diğer etkenler ise cildinize sürekli temas halinde olmak ve cilt bakımında cildi çok ovalamak. Her ikisi de cildin bariyeriyle oynar ne kadar temas o kadar akneler aktif hale gelmektedir. Cilt temizliğinde cildi çok ovalamadan, daha nazik hareketlerle temizliğinizi sağlayabilirsiniz. Ayrıca, cildinizi keselemek ve jiletle tıraş olmak yüzünüzde kalıcı izler bırakabilir. Akne ciltler hassas bir yapıya sahip olduğundan dolayı tahriş ve kızarıklığa yol açmaktadır.

Akneli ciltler için sadece kullanılan ürünler değil, sağlıksız beslenmede akneyi arttırmaktadır. Özellikle şeker ve paketli gıdalar cildin daha fazla yağlanmasına sebep olmaktadır. Sebze ve meyve tüketimi, su tüketimi arttırarak, cildin içerden beslenmesine destek olmak gerekmektedir.

Son olarak cilt rutinlerin çok sık değişikliğinden bahsetmek istiyorum. Cilt bakım rutinini sürekli olarak değiştirmek, cilde zarar vermektedir. Kullanılan ürünlerin faydasını çok kısa bir zamanda görülmesi mümkün değildir. Bir ürünü en az 3-4 hafta geçmeden değiştirmemek önemli. Cildinizin bir ürünle alışması zaman almaktadır. Ciltte bir ürünle alıştığında, sürekli yenilik yapmakta cildin yapısını bozmaktadır.

Bir sonraki yazımda akneli ciltlerin bakım önerilerinden bahsedeceğim. 

Eğer siz de akneye meyilli cildinizle ilgili sorularınız varsa ya da deneyimlerinizi paylaşmak isterseniz, yorumlarda bekliyorum.

Tekrar görüşmek üzere! Cildinize iyi bakın ve her zaman ışıldayın!